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书法之美 养生之道

“汕头文化大讲堂”近日开讲

  7月31日,由汕头市文化广电旅游体育局指导,汕头市图书馆、汕头市机关书画协会主办的“汕头文化大讲堂”系列讲座之《书法与养生》专题讲座在汕头市图书馆二楼报告厅举行。

  本次讲座邀请中国书法家协会会员、广东省书法家协会理事、市书法家协会原主席陈锡镇为书法爱好者授课,陈锡镇带大家探索中国书法这门古老的艺术,了解中华民族传统文化的瑰宝,从书法养生的角度提高群众对养生保健、生命质量和身体素质的认识,普及书法养生知识。

  就初学者如何学习书法,陈锡镇表示,初学者需要先专注一碑一帖临摹经典,还要在老师的指点下持之以恒认真书写,才能精通。他认为,书法是一门艺术,也是一种养生之道,中医学已经把书法认定为养生之首,书法可调节心态,使人情绪稳定,陶冶情操,让人得到美的享受。

  “通过学习书法使人达到形神共养,提升品味。人体五指连心,通过在纸上书写运动,还可达到气功的效果。”陈锡镇表示,因为气功讲究气沉丹田,意念集中,当我们进入书法的时候,也就进入境界,所以它有养生的功能。他认为,古往今来很多书法家长寿,就是这个道理,希望有更多的人学习书法,得以健康长寿。

  讲座现场,陈锡镇挥毫泼墨为书法爱好者作示范,他的书法古朴、大气、脱俗、趣味,书体集楷书、隶书、魏碑、行书、行草多家法帖之长,互相渗透,融会贯通,形成独特的个人风格。据悉,他的作品多次在省级和国家级入展获奖,被中国革命博物馆等多家机构收藏。

作者:陈文惠 编辑:纪素琦 发表日期:2022年08月05日 来源:汕头日报
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